El culotte es una prenda con un diseño sumamente cuidadoso en todos los sentidos, sin embargo, muchos no saben que usar esta prenda con ropa interior va a ser contraproducente pues va a perder todos esos atributos y valores agregados que posee. Aunque para un ciclista experimentado esto es obvio, el desconocimiento y la inexperiencia pueden jugar en contra, así...

Tener diferencias de rendimiento entre la pierna derecha e izquierda son originadas por distintos factores, aunque generalmente se deben a vicios en la postura. Esto es mas común de lo que piensas y es algo que también se da en las extremidades superiores. En el ciclismo, las dos piernas juegan el mismo papel fundamental a la hora de pedalear, sin...

Iniciar correctamente cualquier actividad nos va a permitir desarrollar los hábitos correctos que permitan evitar lesiones y alcanzar el máximo rendimiento. Irónicamente algunos de los errores que vamos a tratar pueden ser parte normal de muchos ciclistas experimentados; si sientes que haces algunos de los fallos aquí descritos son parte de tus hábitos, empezar a evitarlos puede ser la mejor...

Las subidas son, para la mayoría de amantes del ciclismo, algo infaltable a la hora de hacer ruta. Gracias a la herencia que tenemos en nuestro país de grandes escaladores, no es de extrañar que sea uno de los retos que cualquier ciclista quiere afrontar Aparte de saber manejar los cambios, hoy queremos darte 3 tips maravillosos que pueden ser...

Muchos saben que en el mundo del ciclismo, tener las piernas bien depiladas no es algo que se limite a las mujeres; existen buenos motivos para que esto sea así, más allá de lucir músculos y una piel bronceada. Hoy te contaremos las razones de mayor peso para decidir depilarse las piernas y queda a tu criterio tomar la decisión...

Para las personas que inician en el ciclismo es normal que al poco tiempo de estrenar su bicicleta, empiece a notarse un molesto ruido metálico. En la mayoría de ocasiones, no es otra cosa que la cadena de transmisión. Dedica al menos una sesión al mes de limpieza y lubricación a la cadena de tu bicicleta. El primer paso es...

Por lo regular pensamos que los mejores deportistas son aquellos que están por debajo de los 30 años, sin embargo, en muchas ocasiones nos asombramos al conocer, que algunos ciclistas que ya están en esta edad, se encuentran en su mejor momento y aguantan la práctica deportiva de la mejor forma. ¿A qué se debe tal rendimiento? Veamos. Llegar a...

En reiteradas ocasiones, una de las preguntas más cuestionadas por los ciclistas es acerca de cuál es la mejor forma de pedalear: de pie o sentado. Y aunque todo es relativo, porque ambas maneras son importantes y a cada una debes sacarle el mayor provecho, comencemos dejando claro que el físico del ciclista influye en la técnica que optes. Por...