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• MÉTODOS DE RECUPERACIÓN EN EL CICLISMO

  Monday, Jul 12, 21

  Una fase de recuperación puede ser un solo día en medio de un bloque de entrenamiento, o hasta una semana para recuperarte realmente y alcanzar tu punto máximo antes de...

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• 9 EJERCICIOS EN CASA PARA CICLISTAS

  Saturday, Jun 12, 21

  Es importante aclarar que no es necesario hacer todos los ejercicios en una misma rutina, puedes combinarlos en rutinas en las que trabajes todas las zonas del cuerpo. Mejores ejercicios en...

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• ¿CADA CUÁNTO REALIZARLE MANTENIMIENTO A LA SUSPENSIÓN DE TU BICI?

  Monday, Apr 19, 21

  Naturalmente, ningún ciclista lleva el conteo de cuánto tiempo va a montar y qué tanto dura cada rodada que hace, por eso, como estrategia general, se recomienda que el proceso...

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• ¿CÓMO DEBO LIMPIAR MI BICI SIN AVERIAR SUS COMPONENTES?

  Wednesday, Mar 24, 21

  Para el cuidado y la limpieza de la bici no importa el modelo, la referencia o qué tipo de componentes tenga. En general, sea de ruta, montaña, de gama alta,...

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• ¿QUÉ DEBES TENER EN CUENTA A MOMENTO DE COMPRAR TU BICI?

  Friday, Mar 05, 21

  Elegir entre tantas bicicletas resulta complejo por la variedad de modelos, estilos, componentes que trae cada una, precios del mercado y, por supuesto, la cantidad de tiendas online o físicas...

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• CÓMO Y CUÁNDO CAMBIAR EL CASSETTE DE TU BICI

  Friday, Feb 19, 21

  Como cualquier medio de transporte, una bicicleta debe tener todas sus piezas en perfecto estado para funcionar correctamente. Los componentes de la trasmisión de la bici son cassette, plato y...

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