VENTAJAS DE USAR EL TRAJE ADECUADO AL MONTAR BICI
Un deporte como el ciclismo necesita de ropa técnica diseñada especialmente para rodar con comodidad, justo a la medida del ciclista, ni muy grande ni muy pequeña; es por ello, que no solo los accesorios que uses sino el diseño de la ropa, te van a permitir estar protegido según el clima y modalidad ciclística en que te encuentres. Llevarla, te dará grandes ventajas que se notan durante la salida. Te contamos más al respecto.
¡Lo que no pueden faltar!
Cuando usas la ropa de ciclismo adecuada en texturas y colores, no solo es cuestión de comodidad sino de funcionalidad. Ten en cuenta siempre el tipo de relleno del traje que usas. Hace un buen tiempo, se usaba relleno de gamuza o de material sintético, y aunque ambos ofrecen beneficios, ahora se utiliza un relleno más fino que permita moverse de forma más cómoda.
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¡Grandes ventajas!
- Casco. Por tu seguridad, es la mejor inversión que puedes hacer. Los aerodinámicos se usan en la ruta, los resistentes en MTB y los convenientes para la ciudad. La gran ventaja de usar casco, es que reduces la severidad de las lesiones producidas en la cabeza, como conmociones cerebrales durante choques; ten presente que se adapte correctamente a tu cabeza.
- Gafas. Con unas gafas de buena calidad, los cambios de luz y el sol no serán problema durante las rodadas. No solo te protegen del sol, sino del viento, el polvo y los molestos bichos que te encuentras en el camino. Además, puedes encontrarlas resistentes a golpes, polarizadas y graduadas para hombre y mujer.
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- Guantes. Un par de guantes te ayudan a mantener las manos cubiertas, calientes en clima frío, y absorben todas las vibraciones de la carretera. En el MTB, unos guantes protegen tus manos en las caídas; consigue unos que tengan buen agarre y relleno. Si usas guantes con amortiguamiento y protección, te beneficia en los viajes largos, no solo para evitar el adormecimiento sino para protegerte lo suficiente en una caída, evitar el deslizamiento en el agarre y un mejor accionar de los frenos.
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- Gorra. La gorra y la bandana te ayudarán a alejar el sudor de tus ojos y rostro;, además, te protegen del sol y sentirás mayor frescura en la cabeza.
- Maillot. Los hay para invierno y verano y notarás la diferencia en la longitud de las mangas del maillot y en el tejido en que está fabricado. Sus beneficios no se encuentran en una camiseta convencional, por ello, usar maillot en el ciclismo debería ser obligatorio. Algunas tienen cremallera, bolsillos para guardar el celular, otras vienen con cierre hasta abajo, pero lo más importante, es que su ventaja al usarla, está en que proteges la espalda baja y la postura ligeramente encorvada. El cuello redondo mejora la aerodinámica y el hecho de que quede bien ajustado, no le resta flexibilidad.
- Culotte. Te ayuda a aislar las vibraciones y golpes que llegan desde las ruedas al sillín y liberan presión a los isquiones y la zona prostática. Si compras un cullote, de mala calidad, puede producirse adormecimiento de esta zona, dolores e irritaciones. Los de excelente calidad, están diseñados con un relleno y en licra, para reducir la resistencia del aire y permitir que te muevas sin complicaciones.
- Chaqueta impermeable. Los cambios climáticos cada vez son más inciertos, así que si te toma por sorpresa una lluvia torrencial en medio del camino, un impermeable será de gran utilidad, no solo por el agua sino por el barro y mugre. Vienen en colores vistosos y en materia reflectivo, y esto permite que los conductores te visualicen con mayor facilidad. Otra opción, puede ser un chaleco en las mismas condiciones, lo importante es, que seas visible y que puedas protegerte de los cambios climáticos repentinos.
- Pantaloneta. Te hace sentir cómodo debido al acolchado de su tela; de la misma forma, evita que tengas roces con el sillín que te produzcan irritaciones. Las puedes usar en la ciudad o en la ruta sobre el culotte.
- Zapatillas. En el mercado hay diversidad de zapatillas; es importante mencionar que vas a encontrar algunas muy cómodas, otras con las que puedes incluso caminar, obtener mayor energía, etc. Las zapatillas ofrecen un ajuste especializado y hoy día encuentras muchas que incorporan unos enganches que se ajustan al pedal. La sujeción rígida, ayudan cuando vas subiendo o pedaleas de pie. Es por ello, que es una gran ventaja para tu práctica ciclista conseguir las zapatillas que sea compatibles con los pedales, con el enganche que prefieras, según la modalidad.
- Calcetines. Parecen poco importantes, pero si usas los indicados, podrás entrenar sin sufrir por ampollas. Un buen par de calcetines tiene dos ventajas: absorben y expulsan el sudor y te protegen en el frío, sintiendo los pies a una temperatura normal para tu cuerpo.
