TIPS CICLISMO

• EJERCICIOS ISOMÉTRICOS Y EL RENDIMIENTO EN LA BICI

  Wed, May 27, 20

  Pedalear no es suficiente para mejorar el rendimiento en las salidas, por ello es necesario complementar este entrenamiento con ejercicios isométricos que te llevarán a un siguiente nivel en cuanto...

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• 7 TIPS PARA PREVENIR CALAMBRES MUSCULARES

  Wed, May 27, 20

  ¿ES POSIBLE PREVENIR LOS CALAMBRES MUSCULARES?   Es muy frecuente en el ciclismo, que durante un entrenamiento o competencia aparezca de repente un calambre muscular que te impide lograr una...

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• ¡PONTE EN FORMA Y GANA RESISTENCIA EN LA BICI!

  Wed, May 27, 20

  Sin duda el estado físico es uno de los aspectos más relacionados con el  rendimiento y la resistencia sobre la bici, aún así, existen algunas claves que si se ponen...

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• TIPS PARA USAR CORRECTAMENTE LOS PLATOS DE TU BICI

  Wed, May 27, 20

  Es  muy frecuente dudar acerca de la velocidad adecuada para mantener una misma cadencia en diversas condiciones, sin importar el número de velocidades o tipo de cambios que tenga la...

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• CÓMO LAVAR LA BICI DE FORMA CORRECTA

  Wed, May 27, 20

  No es solo cuestión de estética sino de rendimiento; después de un arduo entrenamiento o una competencia, lavar la  bicicleta hace parte de tu relación con ella en la que...

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• ¿Conoces estos 3 componentes?

  Wed, May 27, 20

  El número de aficionado que practica mtb crece día tras día, así como la búsqueda de los componentes ideales para obtener el mejor rendimiento. Dentro de todos estos componentes que...

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