TIPS CICLISMO

• ¿Se requiere entrenar muchas horas en tu bicicleta para ser un ciclista de buen nivel? Aclaremos esta frecuente duda, a continuación.
  PLAN SEMANAL PARA SER UN CICLISTA CONSTANTE

  Tue, Oct 20, 20

  Suele creerse que, para adquirir un buen nivel en el ciclismo, debes entrenar demasiadas horas al día en tu bicicleta; muchos de hecho, lo hacen, pero las últimas tendencias en...

  2 Comentarios Leer Mas...
• 3 TÉCNICAS DE PEDALEO QUE TE AYUDARÁN A MEJORAR EN LA BICI

  Tue, Oct 20, 20

  Todos queremos mejorar, explotar al máximo el potencial sobre la bici, fortalecer nuestra condición física y perfeccionar las técnicas de pedaleo. Aunque esto no se consigue de la noche a...

  2 Comentarios Leer Mas...
• Rodar a pesar del calor intenso puede ser perjudicial si no tomas las precauciones adecuadas. Conoce cómo entrenar a pesar del intenso calor.
  CONSEJOS PARA ENTRENAR EN ALTA TEMPERATURA

  Tue, Oct 20, 20

  En épocas de verano y en momentos del día en que el sol azota con mayor intensidad, el entrenamiento puede convertirse en una experiencia sofocante en la que, si no...

  2 Comentarios Leer Mas...
• Cuida tu alimentación y evita un desajuste físico después de la cuarentena.
  TIPS DE ALIMENTACIÓN DE UN CICLISTA EN CUARENTENA

  Tue, Oct 20, 20

  A pesar del entrenamiento que se lleva en casa, la cantidad de comida que se consume durante estos días no debería ser la misma que sueles llevar cuando sales a...

  1 Comentarios Leer Mas...
• La cuarentena redujo drástica mente la frecuencia de las salidas en bicicleta. Toma precauciones para que el tiempo no la perjudique.
  ¿PUEDE DAÑARSE LA BICI SI NO LA USO?

  Tue, Oct 20, 20

  Ya son varios los días en que hemos tenido que guardar la bicicleta y salir en ella solo en algunos momentos, según las restricciones del lugar donde vivimos. Esta inactividad...

  0 Comentarios Leer Mas...
• ¿Conoces las normas y decretos actuales para salir en bicicleta durante la pandemia? Esta información te va a interesar.
  REGLAS PARA SALIR EN BICI EN TIEMPOS DE PANDEMIA

  Tue, Oct 20, 20

  Mientras se toman medidas para mantener bajo control el COVID-19, quienes usan la bicicleta como medio de transporte o para hacer deporte también deben mantenerse al tanto sobre los decretos...

  0 Comentarios Leer Mas...