TIPS CICLISMO

• CÓMO PREVENIR EL DOLOR DE LOS GEMELOS

  Tue, Mar 31, 20

  Con mucha frecuencia, los ciclistas sufren calambres que impiden o dificultan el resto de recorrido; esta contracción involuntaria se genera entre otras cosas, debido a la fatiga muscular que contrae...

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• CLAVES PARA MONTAR BICI CUANDO SE TIENE POCO TIEMPO

  Tue, Mar 31, 20

    ¡Quién no quisiera contar con el tiempo suficiente para salir a entrenar más de 2 horas al día! La realidad, es que entre el trabajo, demás ocupaciones y en...

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• LO QUE NO DEBE FALTAR EN LA ALIMENTACIÓN DE UN CICLISTA

  Tue, Mar 31, 20

    Como ciclista, te enfrentas a fuertes rodadas que requieren ritmos sostenidos en el  pedaleo, pendientes, bajadas, aceleraciones bruscas, sprints, entre otros retos físicos. Justamente el éxito en este deporte...

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• CÓMO MEJORAR LA VELOCIDAD EN LA BICI

  Tue, Mar 31, 20

  Todo ciclista desea ir más allá de su rendimiento y superar sus propias marcas en cuanto a velocidad, kilometraje y estado físico. Por eso, aquí van unos consejos que deberías...

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• LO QUE DEBES SABER DE LOS GELES ENERGÉTICOS

  Tue, Mar 31, 20

    Es muy frecuente que adeptos al ciclismo, maratones, natación y otros deportes de alta exigencia, consuman geles energéticos con el fin de recibir un aporte extra de energía a...

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• ¿QUÉ HACER ANTE LA TORCEDURA DE UNA LLANTA?

  Tue, Mar 31, 20

  Cuando vas pedaleando y se tuerce una de las llantas de la bicicleta, hay que tomar acción de inmediato. Aunque obviamente es una impase que va a impedir que sigas...

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