TIPS CICLISMO

• CLAVES PARA MONTAR BICI CUANDO SE TIENE POCO TIEMPO

  Sun, Jan 26, 20

    ¡Quién no quisiera contar con el tiempo suficiente para salir a entrenar más de 2 horas al día! La realidad, es que entre el trabajo, demás ocupaciones y en...

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• LO QUE NO DEBE FALTAR EN LA ALIMENTACIÓN DE UN CICLISTA

  Sun, Jan 26, 20

    Como ciclista, te enfrentas a fuertes rodadas que requieren ritmos sostenidos en el  pedaleo, pendientes, bajadas, aceleraciones bruscas, sprints, entre otros retos físicos. Justamente el éxito en este deporte...

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• CÓMO MEJORAR LA VELOCIDAD EN LA BICI

  Sun, Jan 26, 20

  Todo ciclista desea ir más allá de su rendimiento y superar sus propias marcas en cuanto a velocidad, kilometraje y estado físico. Por eso, aquí van unos consejos que deberías...

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• LO QUE DEBES SABER DE LOS GELES ENERGÉTICOS

  Sun, Jan 26, 20

    Es muy frecuente que adeptos al ciclismo, maratones, natación y otros deportes de alta exigencia, consuman geles energéticos con el fin de recibir un aporte extra de energía a...

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• ¿QUÉ HACER ANTE LA TORCEDURA DE UNA LLANTA?

  Sun, Jan 26, 20

  Cuando vas pedaleando y se tuerce una de las llantas de la bicicleta, hay que tomar acción de inmediato. Aunque obviamente es una impase que va a impedir que sigas...

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• 7 EJERCICIOS QUE FORTALECEN LAS PIERNAS DE UN CICLISTA

  Sun, Jan 26, 20

  Como ciclistas, pedalear no debe ser nuestro único ejercicio para mantenernos en forma. Aunque el pedaleo permite mejorar el rendimiento, necesitamos una rutina que ayude a la resistencia, potencia, velocidad...

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